Zajęcia karate w chwili obecnej zostały zawieszone

Wznowienie zajęć planowane jest na wrzesień 2022 roku

Wszelkie informacje o wznowieniu zajęć i zapisach zostaną podane do wiadomości na stronie GOK

for www 2037Zajęcia fitness to trening odchudzający i spalający tkankę tłuszczową jak i wpływający na poprawę kondycji i wydolności organizmu. Wszystkie formy treningu odbywają się przy muzyce o różnym stopniu intensywności. Proponujemy zajęcia wzmacniające, na których ujędrnisz i wymodelujesz ciało. Zajęcia taneczne, czyli połączenie dobrej zabawy i spalanie zbędnych kalorii. Zajęcia interwałowe, Tabata polegają na przeplataniu ćwiczeń o dużej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niższej, idealny trening na utratę tkanki tłuszczowej. Aerobox to połączenie aerobiku z elementami technik sztuk walki, takich jak boks czy kickboxing.

IMG 2547

 

Zajęcia nauki gry na instrumentach prowdzone dętych obejmują lekcje indywidualne ucznia z nauczycielem.

Oferujemy możliwość nauki na wybranym instrumencie:

flet poprzeczny, klarnet, waltornia, sakshorn altowy, trąbka, sakshorn tenorowy, barytonowy, puzon oraz tuba.

Uczniowie mają mozliwość wypożyczenia instrumentu do ćwiczeń w domu.

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki. Obejmują podstawy gry na istrumencie, ćwiczenia oddechowe, naukę czytania nut oraz zasady muzyki.

Podobnie jak w przypadku innych zajęć, nabór odbywa się we wrześniu jednak istnieje możliwoś zapisania si w każdym momencie. 

 

Zajęcia prowadzi kapelmistrz orkiestry dętej - Michał Stępień