Zajęcia karate w chwili obecnej zostały zawieszone

Wznowienie zajęć planowane jest na wrzesień 2022 roku

Wszelkie informacje o wznowieniu zajęć i zapisach zostaną podane do wiadomości na stronie GOK

for www 2037Zajęcia fitness to trening odchudzający i spalający tkankę tłuszczową jak i wpływający na poprawę kondycji i wydolności organizmu. Wszystkie formy treningu odbywają się przy muzyce o różnym stopniu intensywności. Proponujemy zajęcia wzmacniające, na których ujędrnisz i wymodelujesz ciało. Zajęcia taneczne, czyli połączenie dobrej zabawy i spalanie zbędnych kalorii. Zajęcia interwałowe, Tabata polegają na przeplataniu ćwiczeń o dużej intensywności z ćwiczeniami o intensywności niższej, idealny trening na utratę tkanki tłuszczowej. Aerobox to połączenie aerobiku z elementami technik sztuk walki, takich jak boks czy kickboxing.

Zajęcia nauki gry na instrumentach prowadzone w Gminnym Ośrodku Kultury obejmują lekcje indywidualne ucznia z nauczycielem. 

Oferujemy możliwość nauki na wybranym instrumencie:

flet poprzeczny, klarnet, waltornia, sakshorn altowy, trąbka, sakshorn tenorowy, barytonowy, puzon oraz tuba.

Istnieje możliwość nieodpłatnego wypożyczenia instrumentu w miarę posiadanych egzemplarzy.

Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu i trwają około 40 minut. Obejmują podstawy gry na instrumencie, ćwiczenia oddechowe, naukę czytania nut oraz zasady muzyki.

Właściwy nabór na zajęcia odbywa się we wrześniu każdego roku, jednak istnieje możliwość zapisu w dowolnym momencie.

Zajęcia prowadzi kapelmistrz orkiestry dętej - Anna Smolarek-Łągiewczyk